Olahraga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Banyak penyakit yang dapat dicegah dengan berolahraga secara teratur. Salah satu olahraga rutin yang dilaksanakan di Kantor BPPPPD Kota Cirebon setiap 2 kali dalam satu bulan adalah Senam Pagi. Senam Pagi di BPPPPD dilaksanakan setiap hari Jum’at dari pukul 08.00 s/d 08.30 WIB. Senam ini diikuti oleh Kepala BPPPPD & seluruh pegawai BPPPPD termasuk Siswa yang sedang melaksanakan Praktek Kerja Industri. Senam pagi juga memiliki banyak manfaat diantaranya Dapat Meningkatkan Stamina, Meningkatkan Fungsi Jantung, mengatasi Insomnia, Membuat Awet Muda, Memperkuat Tulang & Sendi bahkan Mengurangi Berat Badan.
Disamping itu kegiatan senam pagi ini dapat menambah suasana kehangatan dan keakraban dalam rangka meningkatkan rasa kebersamaan & silaturahmi antar pegawai di BPPPPD Kota Cirebon.