Senam Aerobik

Olahraga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Banyak penyakit yang dapat dicegah dengan berolahraga secara teratur. Salah satu olahraga rutin yang dilaksanakan di Kantor   BPPPPD Kota Cirebon   setiap 2 kali dalam satu  bulan adalah Senam Pagi. Senam Pagi di BPPPPD dilaksanakan setiap hari Jum’at dari pukul 08.00 s/d 08.30 WIB.   Senam ini diikuti oleh   Kepala BPPPPD &   seluruh pegawai BPPPPD  termasuk Siswa yang sedang melaksanakan Praktek Kerja Industri. Senam pagi juga memiliki banyak manfaat diantaranya Dapat Meningkatkan Stamina, Meningkatkan Fungsi Jantung, mengatasi Insomnia, Membuat Awet Muda, Memperkuat Tulang & Sendi  bahkan Mengurangi Berat Badan.

Disamping itu  kegiatan senam pagi ini dapat menambah suasana kehangatan dan keakraban dalam rangka meningkatkan rasa kebersamaan & silaturahmi antar pegawai di BPPPPD Kota Cirebon.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.